Técnicas de regulación emocional para tiempos difíciles

Todos los expertos en el ámbito del desarrollo de personas coinciden en afirmar que las dos grandes áreas de trabajo que nos van a permitir prepararnos ante un futuro incierto y aprovechar las oportunidades que el Nuevo Normal nos traiga son el auto-conocimiento y la auto-regulación emocional. El auto-conocimiento lo trabajamos a través de herramientas psicométricas con reconocimiento internacional y la auto-regulación, a través de herramientas de biofeedback, que nos permiten saber cuál es el punto de partida y cómo trazar un Plan de Mejora.